Cười đẹp, dễ lây và vui, có lẽ ai cũng mơ ước. Bạn đã nhiều lần nghe thấy trẻ sơ sinh ọc ọc và người lớn tuổi cười sảng khoái. Điều này là do trẻ em chưa quên cách cười chân thành, và người lớn tuổi đã không còn chú ý đến tất cả các quy ước và trò hề. Hãy chú ý một chút đến tiếng cười của chính bạn, bởi vì tiếng cười phản ánh trực tiếp tính cách của bạn, và quan trọng nhất, là nguồn sức khỏe, tuổi thọ và hạnh phúc (vì nó thúc đẩy sản xuất endorphin).
Hướng dẫn
Bước 1
Ghi lại tiếng cười của bạn trên máy đọc chính tả hoặc tốt hơn trên video. Để làm điều này, chỉ cần đặt máy ảnh đã bật ở đâu đó trong góc phòng trong cuộc họp với bạn bè và quên nó đi. Nhân tiện, máy ảnh có thể cải thiện bất kỳ sai sót nào. Nghiên cứu hành vi của bạn trên bản ghi âm, âm lượng của bài phát biểu của bạn, sự cộng hưởng của tiếng cười. Điều này sẽ giúp bạn xác định và sửa chữa những khiếm khuyết đáng kể trong biểu hiện cảm xúc của bạn.
Bước 2
Nếu bạn xấu hổ về tiếng cười của chính mình, hãy đánh giá và phân tích lý do của việc này. Hỏi người khác và người thân xem bạn cười có vấn đề gì không. Có lẽ bạn có hàm răng xấu xí hoặc ố vàng, và bạn luôn lấy tay che miệng? Sau đó, vấn đề sẽ tự biến mất sau khi bạn đến gặp nha sĩ. Nếu bạn đang kêu to hoặc càu nhàu, thì bạn nên tự kiểm soát và xử lý âm thanh của mình. Và tiếng cười không đúng chỗ, không đúng lúc và nói lên văn hóa thấp kém của một người. Không gì có thể làm được điều này nếu không muốn bản thân người đó trở nên khôn ngoan hơn và phát triển hơn.
Bước 3
Những người nóng nảy và không kiềm chế thường cười rất to và ồn ào. Cố gắng không mở miệng quá rộng và không ngửa đầu ra sau quá nhiều. Điều này sẽ tạo ra rào cản đối với âm thanh phát ra từ bạn và làm cho tiếng cười của bạn có văn hóa hơn. Thay vào đó, nước mắt nên chảy ra từ mắt bạn, thay vì làm cho những người xung quanh nghe thấy tiếng cười của bạn.
Bước 4
Hết khò khè, khụt khịt, khò khè cổ họng, khò khè, khò khè. Những nét cười có vẻ hài hước này có thể khiến người lạ bị sốc. Và bạn có thể quên đi vẻ đẹp của cách cư xử với một nụ cười như vậy. Để tự chủ, hãy nghĩ ra một mẹo nhỏ: véo tay hoặc cắn vào đầu lưỡi để hơi xao nhãng khỏi đối tượng khiến bạn cười và kiềm chế âm thanh của bạn.
Bước 5
Để ý vị trí của môi bạn: miệng của bạn càng mở rộng khi cười thì càng có nhiều khả năng vô tình khạc nhổ người đối thoại (hoặc, lại tạo ra âm thanh không tự chủ). Cố gắng ngăn chặn khoảnh khắc này, nhưng bạn cũng không nên cố tình mím môi. Hãy căng môi thành một nụ cười rộng và bạn sẽ nghe thấy một tiếng cười hoàn toàn khác, có văn hóa và có giai điệu.
Bước 6
Tập trước gương. Nhưng đồng thời, hãy cố gắng giữ tâm lý thoải mái. Nếu bạn cười giả tạo và vui vẻ, thay đổi rõ rệt nét mặt, kiềm chế bản thân khi người khác đang cười, bạn sẽ đơn giản bị hiểu lầm.
Tiếng cười thực sự là một cảm xúc nhân hậu, có tính nhẫn nại, tích cực. Hãy đối xử với mọi thứ bằng sự hài hước, đánh giá cao những câu chuyện cười và chỉ cần thư giãn. Không có gì hấp dẫn hơn một tiếng cười chân thành, vui vẻ, sôi nổi làm biến đổi và làm đẹp một con người.
