Frank Zane là một vận động viên thể thao nổi tiếng của Mỹ. Anh ấy đã giành được tất cả các danh hiệu thể hình lớn, bao gồm Mr. Universe, Mr. World và Mr. America. Ngày nay, Frank là một trong những ví dụ điển hình về thẩm mỹ trong lịch sử thể thao thế giới.
Tiểu sử ban đầu
Frank Zane sinh ngày 28 tháng 6 năm 1942 tại Kingston, Pennsylvania. Cha anh là một kỹ sư, và mẹ anh giữ hộ và nuôi dạy các con. Cậu bé có một người em trai, Adam, người đã cố gắng bắt chước Frank trong mọi việc trong thời thơ ấu.
Ở trường tiểu học, Zane rất thích văn học và nghệ thuật. Tuy nhiên, ở tuổi thiếu niên, một cuốn tạp chí về xây dựng cơ bắp vô tình rơi vào tay anh. Ở tuổi 14, anh bắt đầu độc lập tham gia vào việc cải thiện cơ thể của mình, theo nhiều hướng dẫn từ các ấn phẩm lá cải. Thường xuyên hơn không, chàng trai trẻ hành động theo bản năng. Trong một thời gian dài, Frank không có huấn luyện viên riêng nên anh phải tự lên một chế độ tập luyện.
Năm 17 tuổi, chàng trai nặng gần 73 kg. Anh ấy có thể chất tuyệt vời, nhưng điều này là không đủ để tham gia các trận chiến và cuộc thi. Tuy nhiên, ở thời điểm đó, Zane vẫn chưa nghĩ đến việc tham gia các giải đấu quần chúng. Ông nhận bằng Cử nhân Khoa học tại Đại học Wilkes vào năm 1964 và giảng dạy khoa học tại các trường cao đẳng ở Florida và California trong vài năm. Vì sự xuất sắc trong nghiên cứu của mình, Frank cũng đã được trao bằng thạc sĩ về tâm lý học thực nghiệm.
Trong những năm qua, Zane thừa nhận với các phóng viên rằng khi còn trẻ, anh thường phải đối mặt với những vấn đề cá nhân. Quan điểm của cha mẹ theo đạo Tin lành của anh thường khiến gia đình khác biệt với người dân địa phương. Ở trường và đại học, anh chàng thường xuyên bị bắt nạt. Và để bằng cách nào đó, anh ấy đã đi đến phòng tập thể dục, nơi anh ấy làm việc trên nhiều thiết bị mô phỏng khác nhau. Việc huấn luyện như vậy buộc anh ấy phải tập trung lại và tiến lên phía trước, bất chấp những khó khăn.
Sự nghiệp thể thao
Cuối những năm 1960, Frank bắt đầu tập thể hình một cách chuyên nghiệp. Anh nhanh chóng nổi tiếng trên toàn thế giới. Thực tế là trước khi Zane đến với môn thể thao lớn, chưa một ai chú ý đến tính thẩm mỹ của hình thể. Tất cả các vận động viên thể hình đều cố gắng tập trung vào khối lượng của họ, và vẻ đẹp bên ngoài không bao giờ làm họ bận tâm. Chàng trai trẻ bị thúc đẩy bởi một bi kịch cá nhân trong những buổi tập luyện dài ngày - sự ra đi đột ngột của người cha, người thường xuyên sử dụng rượu và thuốc lá. Không muốn số phận lặp lại, Frank quyết định cống hiến cuộc đời mình cho thể thao.
Về cơ bản, vóc dáng của Frank Zane khác với các vận động viên khác. Anh ta có một vòng eo rất mỏng, bờ vai rộng, cơ bắp tay hùng vĩ và đôi chân nuột nà. Năm 1977-1979, ông ba lần trở thành chủ nhân của danh hiệu cao quý "Mr. Olympia". Cùng khoảng thời gian đó, các đồng nghiệp đã đặt biệt danh cho Zane là "Nhà hóa học" vì bằng Cử nhân Khoa học của ông. Ngoài ra, theo bản thân Frank, khi còn ở tuổi thiếu niên, anh đã uống nhiều thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để nâng cao thể trạng.
Zane được huấn luyện tốt ở hạng nhẹ. Tuy nhiên, vào năm 1980, người cố vấn của vận động viên này gợi ý rằng anh ta nên cố gắng thi đấu với những đối thủ nặng ký. Thật không may, vào đêm trước khi thi đấu, vận động viên thể hình đã gặp phải một tai nạn khủng khiếp và mất khối lượng cơ bắp của mình. Kết quả, Arnold Schwarzenegger trở thành người chiến thắng trong cuộc thi, và Frank Zane giành vị trí thứ ba trên bục vinh quang.
Vài năm sau, Frank vẫn đủ may mắn để đánh bại Schwarzenegger trong một cuộc thi thể hình khác. Anh trở thành một trong ba người đàn ông vượt qua vận động viên nổi tiếng thế giới. Trước đó, chỉ có Chester Yorton và Sergio Oliva vượt qua được Arnold.
Nhìn chung, Zane đã thi đấu được hơn 20 năm. Năm 1983, sau khi giành được danh hiệu Mr America danh giá, ông bất ngờ quyết định kết thúc sự nghiệp thể thao của mình.
Tuy nhiên, vào năm 1985, cùng với vợ Christina, vận động viên thể hình đã mở Zane Haven ở Palm Springs. Tại trung tâm đào tạo, họ đã tiến hành các buổi học 1-1 với những người Mỹ muốn có một vóc dáng độc đáo. Ngoài ra, vận động viên này đã thành lập Phòng trưng bày Zane ở Bãi biển Laguna, nơi trưng bày các bức ảnh lưu trữ của các vận động viên thể hình cho đến ngày nay. Ngoài ra, Frank đã tạo ra trang web của riêng mình để bán sách về dinh dưỡng và đào tạo.
Đời tư
Ngày nay gia đình Zane sống ở San Diego, California đầy nắng. Trở lại tháng 12 năm 1967, vận động viên này kết hôn với Christina Harris người Mỹ. Kể từ đó, cặp đôi đã kinh doanh chung, phát triển các chương trình đào tạo độc đáo cho những người muốn có được thân hình phát triển.
Cuộc sống hôn nhân của Frank thành công tốt đẹp. Người vợ ủng hộ người chồng nổi tiếng trong mọi việc. Quay trở lại những năm 1970, cô trở thành nhiếp ảnh gia cá nhân của ông cho tất cả các môn thể thao quan trọng nhất. Ngoài ra, Christina và Frank có chung tình yêu với ngành khoa học nhân văn. Cả hai đều có bằng cấp về tâm lý học. Kiến thức thu được ở trường đại học vẫn cho phép cặp đôi tìm ra cách tiếp cận cá nhân với khách hàng và điều hành hoạt động kinh doanh thể thao của họ ở cấp độ cao.
Trong những năm qua, Frank Zane vẫn duy trì mối quan hệ nồng ấm và thân thiện với Arnold Schwarzenegger. Họ đã đi du lịch cùng nhau trong nhiều dịp và phát triển các kế hoạch tập luyện cập nhật. Ngoài ra, vào năm 2003, như một dấu hiệu của sự tôn trọng, Schwarzenegger đã trao tặng Frank một giải thưởng cá nhân cho những cống hiến và sự ủng hộ lâu dài trong thể thao tại bữa tiệc cá nhân của anh ấy.
