Leonid Zaitsev là chuyên gia công nghệ y sinh, giảng viên môn Pilates. Ngoài hai bằng tiếng Nga, anh còn nhận được một bằng nước ngoài. Anh ấy cảm nhận một người rất tinh tế, đi sâu vào từng “điểm đau” của một người. Mọi người nói rằng nhìn Leonid, vì lý do nào đó họ muốn giống anh ấy.
Từ tiểu sử
Ước mơ nghề nghiệp thời thơ ấu của Leonid Zaitsev trải qua nhiều bước: đầu tiên là một giáo viên thể dục, sau đó là một võ sĩ quyền anh và cuối cùng là một huấn luyện viên thể dục.
Cùng với cha mình, anh ấy đã chạy một lúc, vào mùa đông họ thích trượt tuyết, vào mùa hè - nhiều trò chơi khác nhau. Người cha là một bậc thầy thể thao quyền anh, và cậu con trai muốn tiếp bước ông. Ở trường, anh mơ ước được như cô giáo dạy thể dục V. Ya. Degtyareva. Nhưng sau một năm làm việc, Leonid nhận ra rằng dạy học không phải là con đường của mình.
Không ngừng cải thiện bản thân
Ở trường trung học, rõ ràng con trai ông không phải là võ sĩ có triển vọng nhất, và cha anh, không có ý định biến anh thành nhà vô địch, đã khuyên anh nên chọn một lĩnh vực kinh doanh khác trong đời. Người cha chỉ muốn con trai mình khỏe mạnh và có một cuộc sống thú vị. Năm 1986 Leonid quyết định học kỹ thuật. Anh ấy muốn làm việc với mọi người, và anh ấy bắt đầu làm huấn luyện viên quyền anh và nhận ra rằng làm việc với người lớn thú vị hơn. Và đã có nhiều thành công hơn. Năm 1997, ông bổ sung hành trang giáo dục tại Học viện Văn hóa Thể chất Nga. Ở đây tôi chuyển sang hướng cải thiện sức khỏe. Tại Khoa Phục hồi chức năng, anh gặp V. N. Seluyanov - tác giả của phương pháp Isoton. Họ bắt đầu thử nghiệm các vấn đề về thể dục. Vì vậy, Leonid đã đi đến những gì anh ấy đang làm bây giờ.
Bậc thang giáo dục và sự nghiệp chuyên nghiệp tuyệt vời của Leonid Zaitsev:
Nhà phát triển Pilates và một trong những người kế nhiệm nó
Quay trở lại giữa thế kỷ 20, Joseph Pilates người Đức đã phát triển một hệ thống các bài tập và, từ nhỏ ốm yếu, đã trở thành một thanh niên khỏe mạnh về thể chất. Trong nhiều năm, ông đã giúp đỡ những người bị thương trong chiến tranh đứng dậy, và sau đó là phục hồi vết thương cho các vũ công. Phần lớn những gì Pilates đến với trực giác sau này đã được khoa học xác nhận. Sự đóng góp của người này cho hệ thống nâng cao sức khỏe thế giới là rất đáng kể. Hướng này khác với các hệ thống thể dục khác ở định hướng phục hồi chức năng của nó. Bây giờ nó là một trong những kỹ thuật có liên quan nhất ở Châu Âu và Châu Mỹ.
L. Zaitsev đã may mắn được làm việc với giám đốc của Viện Pilates ở London. Đây là huấn luyện viên nổi tiếng người Anh Michael King, một cựu vũ công. Đây là những gì Leonidas đã viết về anh ta trong nhật ký của mình:
Người sành sỏi và người thực hành
Leonid Zaitsev được đào tạo tại Học viện London. Theo ý kiến của ông, dạy Pilates mà không có một nền giáo dục cụ thể là ngu ngốc và khá nguy hiểm. Người huấn luyện nói:
Anh ấy có thể giải thích cặn kẽ những cơ nào liên quan đến các kiểu đi bộ khác nhau. Anh ấy được đánh giá cao bởi những người xem "Live!" Bạn có thể chắc chắn rằng Leonid sẽ đưa ra câu trả lời chi tiết cho câu hỏi phải làm gì nếu lưng của anh ấy bị đau.
Trong phòng thu của anh ấy, một chương trình có ghế, có gậy, có thể là một trong những thiết bị tập thể dục tại nhà tốt nhất, đang được thực hiện. Đây là cách bạn điều chỉnh hoạt động thể chất, tăng hiệu quả và thay đổi thành phần cơ thể. Một nguyên tắc quan trọng là quy định về tải trọng mà mỗi người tham gia tự xác định. Đầu tiên, họ đo chu vi của eo, mông và hông và các chỉ số khác mà tôi muốn thay đổi.
L. Zaitsev chắc chắn rằng các cơ sàn chậu, cơ cố định xương bả vai và kỹ thuật thở đòi hỏi phải được nghiên cứu chi tiết. Những lời giải thích của Leonid về cách thực hiện các nhiệm vụ, tại sao phải làm như vậy, cũng giống như những lời giải thích về y học. Các hoạt động cổ điển yêu cầu chuyển động linh hoạt. Huấn luyện viên giải thích hành vi này bằng cách nói rằng "thường những gì chúng tôi làm quan trọng hơn những gì chúng tôi làm." Lúc đầu, sự phấn khích của con người ảnh hưởng, nhưng sau đó nó được thay thế bằng một mong muốn thông thường.
Giữa các buổi tập, có những cuộc trò chuyện và đi dạo. Sau giờ học, mọi người vui chơi nấu nướng trong không khí trong lành và ngồi uống trà muộn. Họ chia tay nhau như những người bạn.
Từ cuộc sống cá nhân
L. Zaitsev có hai con trai: Vitaly và Maxim. Cậu bé Max cố gắng theo kịp những người lớn và cố gắng vươn vai.
Trong vài năm, Leonid đã sống ở một ngôi làng gần Moscow và đến Moscow để làm việc. Trong làng, ông nghỉ ngơi, viết lách, phát triển các chương trình mới và chăm sóc con cái. Anh ấy thích rằng anh ấy có thể ngủ đủ ở đó chỉ trong bốn giờ và làm việc với niềm vui lớn. Đến đó, anh cảm thấy Moscow nhộn nhịp vẫn còn rất xa, rất xa. Các hội thảo và lớp học thường được tổ chức ngay tại nhà của ông. Sau đó, một nhà thi đấu thể thao được xây dựng.
Không biết chán
Leonid có một quy tắc - dành ngày thứ Bảy ở nhà với trẻ em trong nước. Chú chó Masha the Shepherd của anh đã sống 14 năm và ở bên các con suốt thời gian qua. Sau đó, anh ta có hai con chó con Alabai. Thậm chí trước những con chó, một chú mèo con dễ thương đã xuất hiện trong nhà anh. Trong ngôi nhà làng, anh ấy nhận ra rằng bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán với chúng.
Ở Thổ Nhĩ Kỳ
Leonid đã phải chọn một địa điểm cho một cuộc hội thảo lưu động. Ngôi làng Cirali thu hút sự chú ý của anh. Anh đã thuyết phục được bọn trẻ. Đây là một nơi yên tĩnh độc đáo giữa biển và núi, biển tuyệt vời. Các môn thể thao dưới nước bị cấm ở đây vì đây là khu bảo tồn thiên nhiên, nơi rùa sinh sống và sinh sản. Cậu con trai út nhanh chóng làm quen với những đứa trẻ của yogi và nhân viên phục vụ và dành cả ngày với những người bạn mới.
Không ngừng phát triển trí tuệ và chuyên môn, huấn luyện viên xây dựng các chi tiết cụ thể trong công việc của mình một cách tự tin và tự chủ. Leonid là một người hòa đồng, vui vẻ, tốt bụng và thân thiện. Những đặc điểm tính cách như vậy giúp anh ta tương tác với mọi người và thiết lập quá trình phục hồi của họ.
