Nếu đối với bạn, dường như bạn đang sống trong những điều tốt đẹp nhất của thế giới và mọi người xung quanh chỉ cầu mong những điều tốt đẹp nhất cho bạn, thì mối quan hệ của bạn với thế giới gần như hoàn toàn hòa hợp. Nhưng ngay cả khi điều này không hoàn toàn đúng, bạn có thể kết bạn với thế giới và cảm thấy mình là một phần của nó - rất lớn và đẹp.
Tất nhiên, bạn sẽ không thể làm điều này ngay lập tức - bạn sẽ phải thay đổi cách nhìn nhận về thực tế xung quanh, cách suy nghĩ, hành vi. Nhưng đáng thử! Các nhà tâm lý học lưu ý rằng những người nhìn nhận thế giới như một cái gì đó thân thiện và ban đầu là "tử tế" sẽ hạnh phúc hơn nhiều so với những người nghĩ khác.
Làm bạn với thiên nhiên
Nó không chỉ là về tình yêu dành cho “những người anh em nhỏ hơn” và tôn trọng không gian xanh, hãy nhìn rộng hơn nhiều. Cố gắng chấp nhận ý tưởng rằng rất nhiều điều trên thế giới đang xảy ra bởi vì chúng đáng lẽ phải xảy ra. Điều này cũng áp dụng cho tính chất chu kỳ của các hiện tượng tự nhiên, và sự thay đổi của điều kiện thời tiết, và … các mối quan hệ giữa con người với nhau. Loại thứ hai được đặc trưng bởi những cuộc cãi vã, và hòa giải, và ghen tuông, và chia tay, và những cuộc gặp gỡ - tất cả đều là những hiện tượng tự nhiên, tự nhiên.
Bạn có thể thử bài tập này. Đi bộ qua công viên hoặc con phố yêu thích của bạn, đặc biệt là yêu thích của bạn, nhưng không phải vào một ngày đẹp trời, mà là khi "một người chủ tốt sẽ không đuổi con chó ra đường." Hãy nghĩ đến thực tế là mặc dù thiên nhiên không ưu ái ban tặng cho bạn bằng ánh nắng và sự ấm áp, bạn vẫn yêu nơi này. Hãy nhớ cách nó xảy ra vào những ngày tốt hơn. Nó sẽ như thế này nhiều lần nữa, bạn chỉ cần chờ đợi.
Kết bạn với những người khác
Bạn càng nghĩ xấu về mọi người, họ sẽ càng đối xử tệ với bạn - đây là quy luật “phản chiếu”. Hiệu ứng của "kỳ vọng" cũng được biết đến - nếu bạn mong đợi điều tồi tệ nhất, bạn sẽ nhận được điều tồi tệ nhất. Vì vậy, tốt hơn là bạn chỉ nên mong đợi những điều tốt đẹp từ mọi người và từ giao tiếp với họ trước. Khi làm như vậy, bạn không nên quên thận trọng và bỏ qua các nguyên tắc an toàn hợp lý - nhưng điều này không được cản trở việc thiết lập các mối quan hệ tốt đẹp.
Đừng ngần ngại yêu cầu dịch vụ, đừng đợi người thân đoán bạn cần gì. Yêu cầu bằng văn bản đơn giản và chắc chắn cảm ơn bạn chân thành khi yêu cầu của bạn được đáp ứng. Đừng bỏ lỡ cơ hội tự mình làm một việc thiện - đổi lại bạn cũng sẽ nhận được sự giúp đỡ, có thể là từ người khác và trong một hoàn cảnh khác - đây cũng là quy luật “phản tỉnh”.
Kết bạn với cha mẹ của bạn
Hãy nhớ lại những lần mà hành động của cha mẹ ảnh hưởng đến thái độ của bạn - đó có thể là một cuộc ly hôn, những yêu sách vô căn cứ hoặc những đòi hỏi quá đáng đối với bạn, trừng phạt thể xác. Hãy nhớ lại tình huống một cách chi tiết, "sống lại" nó một lần nữa, rồi đặt mình vào vị trí của cha hoặc mẹ và trả lời cho họ tất cả những câu hỏi của bạn mà bạn chưa một lần bày tỏ - điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về động cơ của cha mẹ. hành động, nhận ra rằng điều ác rất có thể, không có ý định trong họ.
Nói chuyện với “đứa trẻ bên trong” của bạn, người vẫn tiếp tục sống ngay cả trong người trưởng thành nhất, cho nó sự ấm áp, tình cảm, sự quan tâm, nói cho nó biết nó tốt như thế nào và tại sao nó có thể được yêu thương.
Làm bạn với định mệnh
Tập trung vào “những món quà” mà cô ấy tặng cho bạn. Hãy để nó là những điều nhỏ nhặt, nhưng học cách để ý đến chúng, bạn sẽ tin rằng có rất nhiều điều tốt đẹp đang xảy ra trong cuộc sống của bạn.
Tất nhiên, các sự kiện có tính chất tiêu cực cũng sẽ xảy ra - bạn không thể thoát khỏi điều này. Nhưng hãy cố gắng tìm ra điểm cộng trong bất kỳ tình huống nào. Sẽ không có gì đáng sợ nếu lúc đầu chúng tràn ngập sự mỉa mai cay đắng - dần dần tiềm thức của bạn sẽ học cách “tin tưởng” rằng trong mọi tình huống bạn có thể tìm thấy thứ gì đó hữu ích.
Đừng phủ nhận niềm vui khi mơ - như bạn biết, cứ ngỡ là vật chất, và những giấc mơ hoàn toàn có khả năng thành hiện thực, đặc biệt nếu bạn nhiệt thành tin tưởng vào chúng.
