Từ lâu, người ta đã biết rằng tại Epiphany, nước trở nên linh thiêng - nó có được những đặc tính chữa bệnh thần kỳ. Và mỗi năm ngày càng có nhiều người muốn chạm vào điều kỳ diệu này một chút, để mang một chút ân sủng của Chúa vào cuộc sống của họ. Điều gì phải ghi nhớ để ngày lễ trọng đại không biến thành một trải nghiệm đáng buồn đối với cá nhân bạn.
Trước hết, bạn cần nhớ rằng việc ngâm mình vào một hố băng cho Epiphany không phải để tôn vinh thời trang, không phải là một thú vui sùng bái hay say xỉn. Đây là một bí tích thiêng liêng, tẩy sạch tội lỗi mà một người đã ăn năn. Đối với những người như vậy, sự giải thoát khỏi bệnh tật, tinh thần và thể chất, sự giác ngộ và ân điển của Đức Chúa Trời được ban cho.
Nên bảo vệ một buổi lễ trong nhà thờ, xưng tội và rước lễ trước khi ngâm mình. Và với những suy nghĩ trong sáng, hãy giao phó cơ thể của bạn cho nước thánh.
Nếu bạn tuân thủ tất cả các quy tắc, bạn sẽ không chỉ có được sự hoạt bát và tâm trạng tốt, mà còn khỏe mạnh trong một thời gian rất dài.
1. Hãy chắc chắn rằng bạn khỏe mạnh và khỏe mạnh. Điều này chủ yếu là về cảm lạnh (rõ ràng là nếu bạn bị hoại thư và bạn đi ngâm mình để chữa bệnh, thì bạn sẽ không cảm thấy dễ chịu).
2. Lấy quần áo của bạn. Nó không chỉ ấm mà còn phải thoải mái. Tháo nút nhanh chóng và dễ dàng mặc lại. Đừng quên mũ! sau khi nhúng, hãy chắc chắn để mặc nó vào. Và bạn sẽ thấy thoải mái hơn nhiều nếu bạn lấy một tấm thảm cao su để thay trên đó.
3. Nhiệt độ tốt nhất để nhúng vào hố băng cho Epiphany là -5 độ. Nếu sương giá dưới -10 và bạn không ngâm mình thường xuyên (ý tôi là không phải mỗi năm một lần mà mỗi ngày một lần), thì tốt hơn hết là bạn nên tránh những hành động quá khích như vậy.
4. Đừng nhúng đói! Trong vài giờ, nên ăn lỏng và ngay sau khi ngâm - không uống rượu !!!, mà uống trà ấm hoặc truyền thảo dược.
5. Trước khi ngâm mình nhớ vận động nhẹ, khởi động, làm nóng cơ: bật nhảy, vẫy tay, squat.
6. Ở trong nước khoảng 10-15 giây, điều này là khá đủ để lao xuống ba lần. Và bạn không cần phải ở đó nữa.
7. Sau khi ra về, dùng khăn lau người thật kỹ, không nên để quần áo trên người còn ướt. Lau khô, mặc quần áo và đi vào chỗ ấm. Nếu bạn lao xuống liên tục, bạn có thể ở trong lạnh thêm 15 phút.
8. Không có trường hợp nào không lao vào trạng thái say rượu! Nó có thể khiến bạn phải trả giá bằng mạng sống của mình!
Và hãy nhớ rằng, ngâm mình trong một hố băng để rửa tội là một nghi thức Chính thống giáo. Trước khi lặn, bạn cần vượt qua mình ba lần. Và nếu quần bơi là đủ cho đàn ông, thì phụ nữ nên mặc váy ngủ chứ không nên mặc áo tắm, từ đó mọi sự quyến rũ của cô ấy mới mất đi.
