Mùa Chay vĩ đại là sự chuẩn bị của một người Chính thống giáo cho Lễ Phục sinh. Trong thời gian kiêng ăn, có một sự thanh tẩy và hoán cải đối với Đức Chúa Trời, nhờ đó một người trở nên tốt hơn.
Đầu Mùa Chay
Mùa chay bắt đầu sau Maslenitsa và kéo dài trong 48 ngày. Ngày bắt đầu và ngày kết thúc Mùa Chay thay đổi hàng năm. Vào ngày Chủ Nhật được tha thứ, ngày cuối cùng của lễ Maslenitsa, bạn cần phải tha thứ cho tất cả những người thân yêu, họ hàng và bạn bè, đồng thời cầu xin sự tha thứ từ những người có thể đã xúc phạm bạn, điều này sẽ cho phép bạn bước vào Mùa Chay với tâm hồn trong sạch và thực sự cởi mở. Mùa Chay vĩ đại mở đầu bằng Thứ Hai Sạch sẽ, ngày mà các tín đồ Chính thống giáo theo truyền thống dọn dẹp nhà cửa, đi vào nhà tắm và mặc quần áo sạch sẽ. Sự kết thúc của sự nhanh chóng đánh dấu ngày lễ trọng đại của sự Phục sinh của Chúa Kitô.
Ý nghĩa của Mùa Chay
Tất cả những ai quyết định tuân theo Mùa Chay đều thực hiện một công việc nhỏ trong bản thân mình. Trong thời gian ăn chay, một người không chỉ nên ăn uống đúng cách, mà còn phải cầu nguyện mãnh liệt, và cũng cố gắng suy nghĩ lại các giá trị và ưu tiên cuộc sống của mình. Trong Mùa Chay, bạn nên cố gắng tha thứ cho tất cả những người phạm tội và không thù hận với những người thân yêu, hãy kiềm chế, khiêm tốn và bình tĩnh. Nó cũng bị cấm thực hiện nghĩa vụ vợ chồng, tham dự các sự kiện xã hội và vui chơi bằng mọi cách có thể.
Đừng nghĩ rằng chỉ bằng cách hạn chế bản thân trong thực phẩm, bạn mới quan sát được Mùa Chay vĩ đại. Bạn cũng nên hạn chế tiêu cực, không lừa dối và thậm chí không nghĩ xấu về người khác.
Quá trình tiết chế thể chất nhằm mục đích đáp ứng trọn vẹn Lễ Phục sinh, cảm nhận được ý nghĩa và sự vĩ đại của nó.
Thực phẩm trong Mùa Chay
Trong thời gian nhịn ăn, bạn nên ngừng ăn trứng, sữa, thịt, cá và dầu thực vật, cũng như bất kỳ đồ uống có cồn nào. Trong vài ngày đầu tiên của Mùa Chay, chỉ cần uống nước sạch, sau đó bắt đầu luân phiên thức ăn nguội vào những ngày lẻ trong tuần và thức ăn ấm vào những ngày chẵn.
Đặc biệt cần chú ý đến số lượng bữa ăn trong ngày, ngày thường bạn nên giới hạn một bữa, cuối tuần là hai bữa. Trong Lễ Truyền Tin và Chúa Nhật Lễ Lá, người ta được phép ăn cá, và vào thứ Bảy Lazarev, người ta được phép ăn trứng cá muối.
Trẻ nhỏ, người ốm, cũng như phụ nữ có thai không được phép tuân theo Mùa Chay vĩ đại hoặc quan sát nó, điều này dễ dàng hơn nhiều.
Sự nhấn mạnh chính trong chế độ dinh dưỡng trong thời gian nhịn ăn là thực phẩm từ thực vật: rau, trái cây, ngũ cốc, ngũ cốc, các loại dưa chua, nấm và các loại hạt. Tuy nhiên, bạn phải luôn nhớ rằng bạn nên tuân thủ những hạn chế hợp lý trong thực phẩm, không nên ăn quá nhiều hoặc quá ham muốn bản thân.
Mùa Chay vĩ đại có thể mở rộng trái tim của một người để yêu thương và thanh tẩy tâm hồn họ; người ta chỉ nên tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc của nó.
