Larry Scott người Mỹ thường được gọi là vua thể hình và huyền thoại thể hình. Anh ấy đã trở thành người chiến thắng trong cuộc thi Mr Olympia đầu tiên, và cũng phát minh ra một phương pháp bơm tay độc đáo bằng cách sử dụng cái gọi là "băng ghế Scott", có thể được tìm thấy ở nhiều phòng tập thể dục trên thế giới.
Tiểu sử: những năm đầu
Larry Scott sinh ngày 12 tháng 10 năm 1938 tại Blackfoot, Idaho, Hoa Kỳ. Tổ tiên của ông đến từ Scotland. Cha mẹ của Larry có trang trại riêng của họ. Ngoài ông, trong gia đình có thêm năm người con lớn lên. Ngay sau đó họ chuyển đến thành phố Pocatello, nơi Larry đã tốt nghiệp trung học.
Scott đã rất gầy từ khi còn nhỏ. Anh ấy đi sau đáng kể về sự phát triển thể chất so với các bạn cùng trang lứa. Trên cơ sở này, Larry rất phức tạp, và các đồng nghiệp của anh đã không bỏ lỡ cơ hội để chế nhạo anh.
Khi còn là một thiếu niên, anh ấy đã quyết định đi theo thể thao. Vì vậy, Larry thích nhảy trên tấm bạt lò xo. Điều này sau đó đã giúp anh ấy trong quá trình tập luyện khi anh ấy bước vào thể hình.
Scott bắt đầu kéo "sắt" từ năm 16 tuổi. Anh đến với thú vui này một cách tình cờ. Một ngày nọ, anh tình cờ thấy một tạp chí thể hình cũ, trên trang bìa là vận động viên nổi tiếng George Payne. Larry gây ấn tượng mạnh bởi cơ bắp của mình, đặc biệt là cơ tam đầu. Dưới bức ảnh của vận động viên có một dòng chữ rằng bạn cũng có thể đạt được kết quả như vậy chỉ trong một tháng. Larry có ý tưởng để trở nên nổi tiếng như Payne. Anh ta đọc tạp chí trong một hơi thở và ngay lập tức bắt đầu tập luyện.
Anh thực hiện các bài tập, tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị từ tạp chí. Vì không có thiết bị mô phỏng nên anh bắt đầu làm việc với bánh xe đẩy. Ba tháng sau, chu vi cánh tay của anh đã là 30 cm, Scott thích kết quả này nên bắt đầu tập luyện tích cực hơn trước. Anh ấy đọc mọi số tạp chí thể hình đến lỗ.
Anh sớm giành vị trí thứ hai trong cuộc thi Tốt nghiệp có vóc dáng đẹp nhất của trường. Nó đã thay đổi cuộc đời anh ấy. Trong một cuộc phỏng vấn, anh kể lại rằng lần đầu tiên anh tin vào bản thân mình. Kể từ đó, anh ấy đã cố gắng không bỏ sót một buổi tập nào.
Vào những ngày đó, quan điểm đối với thể hình trong xã hội khác với bây giờ. Các vận động viên xây dựng cơ bắp một cách "tự nhiên". Vào thời điểm đó, steroid mới bắt đầu xuất hiện và không phải vận động viên nào cũng quyết định dùng chúng. Larry từ chối "hóa học".
Sau khi rời ghế nhà trường, Scott tiếp tục việc học của mình tại trường Cao đẳng Hàng không, nằm ở California. Trong đó, anh học ngành điện tử. Sự lựa chọn của anh ấy thật chu đáo. Vào thời điểm đó, những vận động viên thể hình tốt nhất sống ở California. Trung tâm Y tế Bert Goodrich nằm cạnh trường đại học. Trong các bức tường của nó, Scott tiếp tục quá trình đào tạo. Chỉ là bây giờ anh ta không phải là một người nghiệp dư mà là một bản chất chuyên nghiệp.
Nghề nghiệp
Ngay sau đó Larry bắt đầu ước mơ được tập luyện dưới sự hướng dẫn của chính Vince Gironde. Ông là một vận động viên thể hình rất nổi tiếng vào thời của mình và là người đề xướng chế độ ăn giàu chất béo và protein. Gironde cũng nổi tiếng vì tính cách khó bảo. Mặc dù vậy, Larry vẫn đồng ý tập luyện trong phòng tập của mình. Không chỉ các vận động viên thể hình tham gia ở đó, mà còn có các ngôi sao Hollywood. Vì vậy, Clint Eastwood thích đến hội trường ở Gironde.
Larry đã học với Vince trong mười năm. Tuy nhiên, họ không bao giờ trở thành bạn của nhau. Điều này không ngăn cản Gironde gọi Larria là học sinh giỏi nhất của cô. Huấn luyện viên khá keo kiệt với những lời tán tỉnh, nhưng anh ấy sở hữu kiến thức quý giá, mà anh ấy sẵn sàng chia sẻ với những cáo buộc của mình. Nhờ Vince, Larry nhận ra tầm quan trọng của lượng protein trong việc xây dựng hài hòa các khối cơ. Anh ấy cũng dạy anh ấy cách tạo dáng hiệu quả.
Scott đã làm rất nhiều việc trên cơ thể của mình và bắt đầu tham gia vào các cuộc thi. Vì vậy, vào năm 1959, ông đã vô địch giải thể hình Mr. Idaho. Một năm sau, Larry về thứ ba trong giải Mr. Bước tiếp theo của anh là tham gia giải đấu Mr. California danh giá hơn. Scott không mơ vô địch, anh hy vọng ít nhất là vị trí thứ năm. Tuy nhiên, các giám khảo đều nhất trí coi anh là người chiến thắng.
Năm 1962, Larry trở thành Mr. America. Một năm sau, anh vô địch hạng trung tại giải "Mr. Universe" theo Liên đoàn Thể hình và Thể hình Quốc tế (IFBB). Năm 1964, Scott trở thành người chiến thắng tuyệt đối của giải đấu này. Vào thời điểm đó, đó là danh hiệu cao nhất trong môn thể hình.
Đến năm 1965, Scott đã phát triển thành một vận động viên cơ bắp xuất chúng. Cân nặng của anh chỉ hơn 90 kg, và khối lượng cánh tay của anh lớn hơn chân của một người bình thường chưa qua đào tạo. Cánh tay của anh vẫn được coi là một trong những cánh tay đẹp nhất trong lịch sử thể hình.
Sau khi nhận được danh hiệu "Mr. Universe", Larry tạm dừng việc tập luyện vì thiếu động lực. Rốt cuộc đã đoạt được giải thưởng chính, vậy thì chăm chỉ luyện tập cũng không có ích lợi gì. Sau đó, Joe Wader, người sáng lập IFBB, đã đưa ra một giải đấu mới và gọi nó là "Mr. Olympia". Sau đó, nó trở thành cuộc thi thể hình quốc tế quan trọng nhất. Giải đấu này nhằm giúp những người chiến thắng "Mr. Universe" tìm thấy động lực để rèn luyện thêm.
Năm 1965, Larry trở thành Mster Olympia. Trong lịch sử thể hình, anh sẽ mãi mãi là người chiến thắng đầu tiên của giải đấu này. Năm sau, anh lại là người đầu tiên.
Scott gọi bí quyết thành công của anh là sự cống hiến và kiên trì tập thể hình. Ông đã thử và từ bỏ nhiều kỹ thuật để tập luyện cơ tay, cho đến khi phát triển kỹ thuật của riêng mình, sau này được gọi là "băng ghế của Scott". Chính vận động viên này đã gọi sáng chế của chính mình là "giá đỡ âm nhạc".
Đời tư
Larry Scott đã kết hôn. Năm 1966, ông kết hôn với một cô gái tên là Rachel. Anh đã sống với cô cho đến khi qua đời. Trong cuộc hôn nhân, năm người con được sinh ra: bốn con trai và một con gái.
Những năm cuối đời Larr bị bệnh Alzheimer. Ngày 8 tháng 3 năm 2014, anh ấy đã ra đi.
