Nếu cả tuần căng thẳng, vào Chủ nhật, bạn sẽ muốn ngủ trước, sau đó lướt Internet một chút - bạn phải hoàn thành việc xây dựng trang trại và cuối cùng chuyển sang cấp độ tiếp theo trong một trò chơi mới … Và bạn cũng cần phải đọc cuốn băng của bạn của bạn, và sau đó là một chương trình truyền hình thú vị … Chủ nhật đã trôi qua, nhưng bạn không cảm thấy sảng khoái.
Hướng dẫn
Bước 1
Cố gắng lên kế hoạch cho ngày cuối tuần của bạn trước thời hạn. Cách dễ nhất để làm điều này là vào mùa hè - thời tiết nóng sẽ chỉ ra hướng đến vùng nước gần nhất. Hãy nhớ rằng từ 11 giờ sáng đến 5 giờ chiều, tốt hơn là nên trốn ánh nắng trực tiếp ở nơi nào đó trong bóng râm, vì vậy đối với bóng chuyền bãi biển, đó là trò chơi vào buổi sáng hoặc buổi tối. Cháy nắng không phải là cách tốt nhất để phục hồi sức khỏe.
Bước 2
Nếu mùa bơi đã trôi qua hoặc chưa khai mạc, điều đó không thành vấn đề - bạn có thể thư giãn trong thiên nhiên vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Đồng ý với bạn bè cho một chuyến dã ngoại ở nông thôn nếu dự báo thời tiết thuận lợi. Tùy thuộc vào loại hình công ty sẽ đi, hãy mang theo một quả bóng chuyền hoặc bóng đá, cầu lông hoặc gậy để chơi vòng tròn với bạn.
Bước 3
Nếu bạn không thể thuyết phục bạn bè đi dạo, hãy đạp xe, mang theo máy ảnh và hòa mình vào thiên nhiên. Ngay cả khi không có cách nào để ra khỏi thị trấn - hãy đến công viên. Hãy nhìn kỹ vẻ đẹp xung quanh bạn. Chụp ảnh những nơi thú vị nhất, và sau đó bạn có thể chụp ảnh với hình nền máy tính - bằng cách này, bạn sẽ kéo dài ký ức về một vài giờ thú vị trong ít nhất một tuần.
Bước 4
Nếu bạn phải hoãn các công việc gia đình cho đến Chủ nhật, hãy cố gắng ra ngoài ít nhất hai giờ. Nếu bạn không thể đi ra ngoài thiên nhiên, hãy đến hồ bơi hoặc phòng tập thể dục. Nghỉ ngơi tích cực về thể chất là cần thiết để phục hồi và phục hồi hiệu quả.
Bước 5
Một cách tuyệt vời để tạo cho mình một kỳ nghỉ là nhà hát hoặc vũ trường, tùy thuộc vào sở thích của bạn. Điều chỉnh trước buổi tối: đắp mặt nạ lên mặt và cổ. Hãy nghe những bản nhạc yêu thích của bạn vào thời điểm này để thư giãn và nghỉ ngơi thật tốt. Bản thân việc trang điểm kỹ lưỡng và mặc quần áo đẹp là một lý do giúp tinh thần phấn chấn, đặc biệt nếu một màn trình diễn thú vị hoặc cuộc vui sôi nổi với bạn bè đang ở phía trước.
Bước 6
Bàn bán tour cung cấp các tour du lịch cuối tuần. Nếu có thể, hãy sử dụng dịch vụ này - như một quy luật, những chuyến đi như vậy rất thú vị, nhiều thông tin và để lại rất nhiều kỷ niệm đẹp.
