Họ nói rằng một lời nói có thể giết người. Đặc biệt nếu nó phát ra từ môi của một người thân yêu hoặc bạn bè. Có lẽ phản ứng tự nhiên nhất là đáp lại, nói điều gì đó sắc bén với người phạm tội và khiến anh ta rơi nước mắt. Tuy nhiên, vụ bê bối khó có thể thoát khỏi tình hình. Chúng ta cần tìm kiếm những cách khác.
Hướng dẫn
Bước 1
Phòng thủ là một phản ứng bình thường của con người. Bạn đã bị xúc phạm, có nghĩa là họ đã tấn công tâm lý vào bạn. Hơn nữa, người phạm tội càng thân thương, đòn càng đau. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Bởi vì một người biết tất cả thông tin chi tiết của bạn cũng như hiểu rõ về những điểm yếu nhất:
- bạn không hài lòng với hình dáng của mình và anh ấy biết về điều đó; trong cơn tức giận, anh ta tuyên bố một điều gì đó như "xem trọng lượng của bạn", rõ ràng là một cách thô lỗ;
- hoặc bạn muốn ở nhà, dọn dẹp nhà cửa, lau sàn nhà, chiên bánh và theo đó, có được một “con gà tự làm”. Trong trường hợp xấu nhất, "gà tự chế, cần theo dõi trọng lượng của nó."
Bước 2
Từ đó, chúng tôi có thể kết luận rằng không ai được phép quá gần bạn - điều đó sẽ không gây tổn thương. Nhưng đây là một kết luận sai lầm. Thay vào đó, bạn cần suy nghĩ về những gì người đó thực sự muốn nói với bạn và tại sao bạn lại phản ứng theo cách này. Bằng cách hiểu những gì ẩn sau những lời lăng mạ, bạn sẽ học được cách đáp lại chúng.
Bước 3
Nếu bạn được gọi, thì trước hết họ muốn thu hút sự chú ý của bạn vào một vấn đề nào đó. Giống như, này bạn, hãy nghe tôi! Có lẽ bạn không đủ chú ý - kẻ bạo hành bạn gặp vấn đề trong công việc, khủng hoảng tuổi trung niên, đau dạ dày? Câu trả lời của bạn: tìm hiểu càng chính xác càng tốt điều gì đã xảy ra.
Bước 4
Nếu sự xúc phạm chạm đến cơ thể bạn, thì bạn tin rằng kẻ phạm tội đã nói sự thật hoặc gần với sự thật. Trở lại với ví dụ về con gà: bản thân bạn cảm thấy mình mập mạp, nhếch nhác và không được ai quan tâm. Để làm gì? Thay đổi!
Bước 5
Nếu bạn phản ứng dữ dội với những lời nói vô hại hoặc thường có xu hướng "tự do giải thích", thì bạn thiếu tình yêu và sự dịu dàng. Bây giờ bạn đang thu hút sự chú ý về mình bằng cách cư xử không phù hợp và nếu không tham gia thì ít nhất là một vụ bê bối, vẫn tốt hơn là không có gì. Cách thoát ra là xây dựng mối quan hệ với người này theo một cách mới, và nếu nó không suôn sẻ, hãy chia tay. Bạn không thể xây dựng một cuộc sống hạnh phúc trên những lời lăng mạ.
Bước 6
Kết luận: gọi tên chỉ là hệ quả. Tìm nguyên nhân và làm việc với nó. Nếu những từ bạn nghe có vẻ chỉ xúc phạm đến bạn, rất có thể, mối quan hệ của bạn đang có một cuộc khủng hoảng. Và hãy nhớ rằng, không có gì cá nhân - mọi người chỉ tự giải quyết vấn đề của riêng mình!
