Ở những nơi đông người, một người có nguy cơ đe dọa đến sức khỏe và tính mạng của mình. Nếu hoảng loạn xảy ra, mọi người sẽ bị giết và bị thương do bị đè. Rất khó để ngăn chặn điều này. Hành vi đúng sẽ giúp giảm thiểu hậu quả tiêu cực cho một người trong một tình huống nhất định.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu bạn bị cuốn vào một đám đông và đã bắt đầu thích, thì đừng cố gắng thoát ra khỏi đám đông đó.
Bước 2
Ở trong một đám đông, bạn cần chọn nơi an toàn nhất: xa trung tâm, khán đài, hàng rào kim loại, thùng đựng rác, đồ vật lớn, người hung hãn. Cố gắng không đến gần những người cao và những người có túi xách cồng kềnh.
Bước 3
Hãy chắc chắn để bỏ tay ra khỏi túi của bạn. Buộc chặt tất cả các khóa kéo và nút trên quần áo của bạn, loại bỏ túi xách, máy ảnh quanh cổ, khăn quàng cổ và các vật dụng khác có thể vướng vào thứ gì đó. Cởi giày cao gót của bạn.
Bước 4
Thực hiện các biện pháp để bảo vệ ngực khỏi bị ép: hít vào, gập khuỷu tay, dang rộng ra, nâng cao vai. Đưa khuỷu tay ra sau lưng để nhận những cú đánh từ phía sau. Đặt cằm của bạn vào ngực của bạn.
Bước 5
Đừng chống lại dòng chảy của đám đông. Khi di chuyển, hãy dựa vào toàn bộ bàn chân. Chân nên hơi cong ở đầu gối. Trong khi lái xe, không được dùng tay nắm các vật xung quanh: hàng rào, cây cối, cột đèn - có thể bị gãy.
Bước 6
Không cúi xuống để lấy đồ vật bị rơi.
Bước 7
Nhiệm vụ chính trong đám đông là cố gắng không gục ngã.
Bước 8
Nhưng nếu bạn vẫn bị ngã, thì hãy cố gắng vươn lên ngay lập tức. Khi đứng lên, không được dựa vào tay. Hành động như thể bạn đang trồi lên từ sông, đẩy người từ dưới lên: nhóm, co chân lại và nhảy mạnh theo hướng di chuyển của đám đông.
Bước 9
Nếu không đứng dậy được thì nằm nghiêng, co chân lại và ép vào bụng, dùng lòng bàn tay áp sát cằm, dùng cẳng tay bảo vệ phía sau đầu.
Bước 10
Nếu đám đông đông đúc và tĩnh lặng, bạn có thể cố gắng thoát ra khỏi đám đông bằng các kỹ thuật sau: giả vờ say, thể hiện rằng bạn cảm thấy tồi tệ, rằng bạn bị ốm. Tóm lại là tùy cơ ứng biến.
Bước 11
Nghe người nói trong im lặng. Đừng thu hút sự chú ý vào bản thân bằng một giọng nói gay gắt, la hét. Không khiêu khích những người xung quanh bạn bằng cách thể hiện niềm tin tôn giáo hoặc chính trị của bạn.
Bước 12
Tại một buổi hòa nhạc, trong rạp chiếu phim, tại sân vận động, trong trường hợp hoảng sợ, đừng vội làm trầm trọng thêm tình hình bằng cách di chuyển của bạn. Dừng lại vài giây, đánh giá tình hình, đưa ra quyết định và chỉ sau đó hành động.
