Không chắc sẽ có thể tìm được một người không phải đối mặt với sự thô lỗ trong cuộc sống. Nghe những biểu hiện vô tư đối với họ hoặc đối mặt với những hành động không phù hợp, nhiều người lạc lối, không biết phải ứng xử như thế nào trong tình huống đó.
Hướng dẫn
Bước 1
Khi đối mặt với một boor, mọi người cư xử khác nhau. Một người nào đó ngay lập tức cố gắng đưa kẻ trơ tráo vào chỗ cũ, những người khác giả vờ như không có gì xảy ra, những người khác cố gắng rời đi nhanh hơn. Trong mọi trường hợp, tình huống này để lại dư vị tiêu cực trong tâm hồn. Có thể nào khiến một cuộc gặp gỡ với một người khó chịu mà bạn gần như không được chú ý?
Bước 2
Để thoát ra khỏi tổn thất khi va chạm với một người thô lỗ, hãy cố gắng hiểu tại sao bạn lại bị xúc phạm bởi hành vi của anh ta. Vấn đề không nằm ở việc một người cụ thể đang làm gì, mà nằm ở nhận thức của bạn về hành động của họ. Hãy nhớ rằng - tình huống thường xảy ra không liên quan trực tiếp đến bạn, nhưng đồng thời khiến bạn run lên vì phẫn nộ.
Bước 3
Đánh giá lý do tại sao bạn lại bị xúc phạm bởi người có hành vi sai trái. Các từ khóa ở đây là "gây hiểu lầm". Mỗi người đều có những khuôn mẫu xác định điều gì đúng và điều gì không, điều gì được phép và điều gì không thể chấp nhận được. Chính những định kiến này quyết định phản ứng đối với hành vi của một người khác. Thoát khỏi những khuôn mẫu, và bạn sẽ có được cái nhìn bao quát hơn về thế giới, trở nên bình tĩnh hơn và tự chủ hơn. Bạn sẽ thấy rõ rằng phần lớn những gì khiến bạn bị sốc trước đây không thực sự quan trọng.
Bước 4
Làm thế nào để thoát khỏi những định kiến? Để bắt đầu, hãy quên từ "không". Điều này không có nghĩa là dễ dãi, nó hoàn toàn chỉ là xóa bỏ những rào cản tồn tại trong tâm trí bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy xung quanh mình có bao nhiêu điều cấm hoàn toàn trống rỗng và vô ích, chỉ làm phức tạp thêm cuộc sống, lái nó vào một khuôn khổ nhất định. Hãy tưởng tượng rằng bên cạnh bạn có người cười lớn, bạn ngay lập tức nhăn mặt - sau cùng, bạn không thể cư xử như vậy trước sự chứng kiến của mọi người. Đây là một ví dụ về sự cấm đoán như vậy. Nếu bạn nghe thấy ai đó đang cười chân thành, bạn cũng có thể mỉm cười. Người đàn ông cười, anh ấy cảm thấy tốt. Hãy cứ mừng cho anh ấy và đừng vội lên án.
Bước 5
Lên án là một từ khóa khác. Học cách không phán xét và cuộc sống của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Hãy suy nghĩ về mức độ thường xuyên bạn đưa ra phán xét và đánh giá - đây là điều này, điều này. Anh ta đã làm sai, sau đó không phải như vậy … Đừng đảm nhận vai trò của một thẩm phán, đặc biệt là xem xét rằng không có gì thay đổi từ việc này. Ai đó đã nói điều gì đó, bạn tâm lý gọi anh ta là một kẻ ngu ngốc. Nhưng điều gì thực sự đã thay đổi từ điều này? Hoàn toàn không có gì. Học cách không đưa ra phán xét, ít nhất là trong những tình huống không liên quan gì đến bạn, và bạn sẽ thấy cuộc sống của mình sẽ trở nên dễ dàng hơn biết bao nhiêu.
Bước 6
Khái niệm tự hào có liên quan rất chặt chẽ với nguyên tắc không phán xét. Thiếu lòng kiêu hãnh, một người sẽ không bao giờ dạy dỗ hay lên án bất cứ ai. Bất cứ ai đã quản lý, ít nhất là trong phần chính, thoát khỏi sự kiêu ngạo, thường hiểu rất rõ tâm lý con người. Một người khác giống như một cuốn sách mở cho anh ta, anh ta nhìn thấy tất cả những “vết thương lòng” của anh ta. Đồng thời, nhìn thấy lỗi lầm của người khác không phải là điều đáng lên án. Anh ta nhìn thấy họ chỉ vì anh ta đã chiến đấu với họ trong một thời gian dài, họ đã được biết đến với anh ta. Vì vậy, khi nhìn thấy bệnh tâm thần của một người khác, đừng lên án anh ta, mà hãy thông cảm. Ở một người bệnh, bệnh tật lên tiếng, chính nó đã ra lệnh cho hành động của anh ta. Hiểu được những gì đang xảy ra trong tâm trí của những người xung quanh bạn, bạn chỉ đơn giản là quên làm thế nào để bị xúc phạm.
