Có ý kiến cho rằng không thể ngừng ngu ngốc. Phải nói rằng, một cái đầu thông minh sáng láng được ban cho một người từ khi sinh ra. Nó không phải là sự thật. Bộ não có lợi cho việc đào tạo và cải thiện. Mọi người đều có thể trở nên thông minh hơn.
Hướng dẫn
Bước 1
Bắt đầu với việc rèn luyện trí não hàng ngày. Giải quyết các trò chơi ô chữ khác nhau, các nhiệm vụ cho sự thông minh nhanh chóng. Bạn cũng có thể sử dụng các kỹ thuật mới để cải thiện trí nhớ, sự chú ý, v.v. Lập kế hoạch chỉ ra số lượng vấn đề và ô chữ cần được giải quyết trong một khoảng thời gian nhất định.
Bước 2
Sách sẽ giúp bạn thôi ngu ngốc. Đọc thêm, đặc biệt là văn học cổ điển. Nó phát triển tốt não bộ. Video cũng sẽ giúp bạn trở nên thông minh hơn. Tất nhiên, chúng tôi không nói về tin tức và các bộ phim thông thường, mà là về các hội nghị hoặc bài giảng được ghi lại về một chủ đề sẽ góp phần vào sự phát triển của bạn.
Bước 3
Cờ vua, cờ caro, game bài rất tốt cho việc phát triển tư duy. Nếu bạn chơi chúng tốt, hãy phức tạp hóa các quy tắc. Ví dụ, bắt đầu nghịch đồng hồ. Cố gắng đưa ra quyết định trong một phút.
Bước 4
Phấn đấu cho độc lập. Đừng chuyển vấn đề của bạn cho người khác. Học cách tự giải quyết chúng.
Bước 5
Trò chuyện với những người thông minh hơn bạn. Vì vậy, bạn sẽ thấy nơi phát triển. Có lẽ tương tác với họ sẽ làm giảm lòng tự trọng của bạn. Tuy nhiên, điều này tốt hơn là sự suy thoái chậm được bao quanh bởi những kẻ ngu ngốc. Giao tiếp với một người thông minh luôn có lợi hơn. Bạn có thể học hỏi nhiều điều từ anh ấy hoặc nhận được những lời khuyên quý giá.
Bước 6
Mở rộng tầm nhìn của bạn. Bắt đầu tích cực khám phá thế giới. Rốt cuộc, những gì được chiếu trên TV thường không tương ứng với thực tế. Đưa ra các giải pháp đặc biệt và đưa chúng vào hành động. Làm mọi người ngạc nhiên vì sự khó đoán của bạn. Nó sẽ lấp đầy cuộc sống của bạn với những màu sắc mới. Phát triển trí tò mò của bạn không ngừng.
Bước 7
Bí quyết của Einstein có tác dụng tốt. Đặt câu hỏi cho bản thân và tìm kiếm câu trả lời cho chúng. Khi tìm kiếm tích cực như vậy, não bộ hoạt động nhanh hơn, điều này thuận lợi cho sự phát triển của nó.
Bước 8
Để trở nên thông minh hơn, hãy tuân thủ chế độ. Mất ngủ, làm việc không nghỉ ngơi, chế độ ăn uống không lành mạnh ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động não bộ của con người. Do đó, hãy thay đổi lối sống của bạn.
Bước 9
Nghỉ ngơi nhiều hơn, tập thể dục buổi sáng, hoạt động ngoài trời thường xuyên hơn, tránh căng thẳng. Thêm vào chế độ ăn uống của bạn các loại thực phẩm thúc đẩy chức năng hoạt động của não. Đó là gan, hải sản, các loại hạt, rau, trái cây. Ngoài ra, đối với hoạt động bình thường của não, nước là cần thiết. Uống một cốc nước sạch sau mỗi hai giờ. Giảm thiểu hoặc loại bỏ việc uống rượu. Nó đã được chứng minh là có thể phá hủy phần não chịu trách nhiệm ghi nhớ và định hướng trong không gian.
