Gia đình, công việc, học tập - tất cả điều này cần có thời gian. Nhưng có quá nhiều điều mới mẻ và chưa được biết đến trên thế giới. Mọi người thường không có đủ thời gian để có thời gian thực hiện tất cả những gì đã lên kế hoạch, vì chỉ có 24 giờ trong một ngày.
Phân tích trong ngày
Bất chấp tiến bộ công nghệ, hoặc có thể nhờ nó, con người ngày càng có ít thời gian hơn để làm mọi thứ và đồng thời tận hưởng cuộc sống. Để có thời gian làm mọi thứ cần thiết, và thậm chí dành thời gian cho những gì bạn muốn, bạn cần phải lên kế hoạch cẩn thận trong ngày của mình. Nhưng không chỉ lập kế hoạch, bạn cần cẩn thận thực hiện theo kế hoạch của mình.
Trước khi lập kế hoạch kinh doanh, bạn cần phân tích xem có bao nhiêu thời gian và những gì đang được sử dụng. Với sự trợ giúp của phân tích, bạn có thể dễ dàng tìm ra trường hợp nào bạn có thể tiết kiệm vài phút, hoặc thậm chí hàng giờ.
Một ngày mới bắt đầu bằng việc thức dậy. Vì hầu hết mọi người đi ngủ vào khoảng 12 giờ vào buổi sáng, nên không có gì ngạc nhiên khi ít người ngủ đủ giấc vào buổi sáng. Kết quả là, mọi người thức dậy và bắt đầu điên cuồng chuẩn bị cho công việc, đảo lộn mọi thứ. Rối loạn này được biện minh một cách đơn giản - vào buổi tối, tôi sẽ sắp xếp mọi thứ theo thứ tự.
Vào buổi tối, sự rối loạn buổi sáng lùi dần vào nền. Đầu tiên là nấu ăn, giặt giũ, ủi quần áo, sinh hoạt với trẻ em, v.v. Kết quả là, đống lộn xộn buổi sáng được dọn dẹp vào buổi tối muộn. Một người đi ngủ vào khoảng 12 giờ đêm và mọi thứ bắt đầu theo một vòng tròn.
Sức khỏe là trên hết
Hãy làm như vậy, và sức khỏe cần được bảo vệ. Một người làm việc cần ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Đó là một giấc ngủ lành mạnh sẽ cung cấp cho bạn sức sống và sức khỏe. Và vì bạn vui vẻ và tràn đầy năng lượng, bạn sẽ có thể kinh doanh nhanh hơn nhiều.
Đừng lãng phí thời gian để ăn. Đau dạ dày đóng góp ít vào hiệu suất. Thức ăn nên được thực hiện trong một môi trường yên tĩnh và không có sự ồn ào để thức ăn có thời gian được hấp thụ tốt.
Không một phút vô ích
Tính xem bạn đang lãng phí bao nhiêu thời gian. Ví dụ, thời gian di chuyển đến cơ quan hoặc trường đại học. Rốt cuộc, những khoảnh khắc quý giá này có thể được sử dụng một cách có lợi. Nếu bạn đang học, bạn có thể đọc ghi chú trong phương tiện giao thông.
Nếu bạn đang làm việc, thì thời gian này có thể được dành cho các hoạt động thú vị hơn: trò chuyện với bạn bè, trò chuyện trên mạng xã hội, kiểm tra e-mail, hoặc chỉ đọc sách. Trong khi đến với dịch vụ, bạn có thể đặt lịch hẹn với nha sĩ. Có nghĩa là, thời gian mà bạn dành cho các phương tiện giao thông công cộng không có mục đích có thể được dành cho những việc mà sau giờ làm việc của bạn sẽ khiến bạn mất một hoặc hai giờ.
Lập kế hoạch trong ngày
Để bạn không phải dọn dẹp đống hỗn độn buổi sáng vào buổi tối, bạn không cần phải chỉ đạo vào buổi sáng. Do đó, buổi tối bạn cần chuẩn bị đầy đủ mọi thứ cần thiết cho buổi sáng.
Tốt nhất bạn nên lập kế hoạch không phải một ngày mà là một tuần. Sau đó, bạn sẽ có chỗ để điều động. Vì vậy, bạn có ba ngày và ba công việc - dọn dẹp, giặt giũ và ủi quần áo. Máy giặt sẽ giặt, có nghĩa là bạn có 1, 5-2 giờ cho một số hoạt động khác.
Để không lãng phí thời gian chuẩn bị bữa sáng, hãy mua một hộp đa năng có chức năng khởi động trễ. Vào buổi tối, hãy cho thức ăn vào đó và hẹn giờ. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, bữa sáng sẽ sẵn sàng.
Ghi nhớ tất cả chuyện của mình không đáng, tốt nhất là nên viết ra giấy. Khi bạn hoàn thành, hãy gạch bỏ nó khỏi danh sách việc cần làm của bạn.
Phân bổ công việc đều các ngày trong tuần. Thực hiện ba công việc giống nhau. Nếu bạn giặt tất cả mọi thứ mà bạn đã lên kế hoạch trong một ngày, bạn sẽ không rời bàn ủi vào ngày mai. Tốt nhất là giặt một phần quần áo. Ngày mai, khi máy giặt đang giặt một phần đồ khác, bạn có thể ủi phần đầu tiên.
Đừng đưa ngôi nhà của bạn đến mức bạn phải dành một hoặc hai ngày để dọn dẹp nhà bếp một mình. Việc lau sạch những giọt dầu mỡ trên tường trước khi chúng khô sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc lột chúng bằng một miếng bọt biển sắt.
Hãy chắc chắn rằng bạn dành thời gian để nghỉ ngơi. Mỗi ngày, hãy chắc chắn để ra một giờ để làm cho bản thân và những gì bạn yêu thích. Và hãy nhớ nghỉ một ngày trong tuần để thư giãn hoàn toàn.
