Mong muốn sâu xa nhất của mọi cư dân của bất kỳ trung tâm công nghiệp lớn nào, đang kiệt quệ vì ô nhiễm khí liên tục, là được hút đầy bầu không khí trong lành và sạch sẽ. Nhưng điều này không dễ thực hiện trong điều kiện của các loài cự thạch hiện đại. Cách lý tưởng để thoát khỏi tình trạng này là đến những góc sinh thái trong lành của Nga, nơi vẫn còn những nơi vắng vẻ với thiên nhiên hoang sơ.
Buryatia
Nước cộng hòa này được coi là một trong những khu vực sạch nhất trong cả nước. Buryatia nằm ở trung tâm châu Á, nơi giao nhau của nhiều vùng khí hậu cùng một lúc, từ thảo nguyên đến lãnh nguyên rừng, điều này có ảnh hưởng tuyệt vời đến tình hình sinh thái của vùng lãnh thổ này. Việc bảo vệ thiên nhiên được đặt lên hàng đầu ở đây, và điều này cho phép bảo tồn nhiều khu bảo tồn độc đáo. Quỹ dự trữ của Buryatia bao gồm khoảng 7% diện tích của nước cộng hòa và bao gồm ba khu dự trữ sinh quyển lớn - Baikalsky, Dzherginsky và Barguzinsky. Ngày nay, gần một phần tư đường bờ biển của Hồ Baikal nằm dưới sự bảo vệ của nhà nước. Có một số khu bảo tồn liên bang ở Buryatia, một trong số đó là Công viên Quốc gia Tunkinsky, được biết đến với ngọn núi cao nhất nước cộng hòa, Munku-Sardyk và các suối nước nóng.
Altai
Nơi này trên bản đồ của Nga được gọi đúng là "khu nghỉ dưỡng sức khỏe xanh" của đất nước. Chính nơi đây, con người kiệt quệ bởi sương khói vì sự trong lành nguyên sơ của sông núi và không khí chữa bệnh độc đáo. Ở đây, những góc hẻo lánh của Altai đã được bảo tồn gần như nguyên vẹn, những hồ nước trên núi vẫn trong sạch, và những khu rừng rậm rạp không bao giờ mệt mỏi trong việc biến không khí thành một loại thần dược thực sự cho sức khỏe. Ở đây có các di tích tự nhiên như hang động Tavdinsky, sông Katun, núi Sinyukha, hồ muối Kolyvanovskoye, Malinovoye và Maloye Yarovoye, và hang Denisova. Và rừng thông tái sinh xứng đáng nhận được sự yêu mến đặc biệt của những người mến mộ Altai.
Kabardino-Balkaria
Phần phía nam của nước Nga được Kabardino-Balkaria trang hoàng lộng lẫy, điểm thu hút chính là dãy núi Caucasus với nhiều sông hồ nhỏ trên núi. Gần thủ đô của nước cộng hòa, Nalchik, có một khu nghỉ mát ấm cúng Dolinsk, được bao quanh bởi một vòng núi. Ở đây trong thung lũng có một vi khí hậu rất đặc biệt có ảnh hưởng tích cực đến thảm thực vật lá kim và rụng lá của địa phương. Ngoài không khí trong lành của vùng núi ở Dolinsk, bạn có thể trải qua một liệu trình trị liệu bằng nước khoáng hoặc cải thiện sức khỏe bằng cách ngâm mình trong suối nước nóng.
Karelia
Ở Mẹ Nga có một vùng đất cổ kính độc đáo - Karelia, được sơn hai tông màu xanh lá cây và xanh lam. Đây là đất nước của những hồ nước trong suốt và rừng taiga. Trong số 63 nghìn hồ của Karelia có hai hồ lớn nhất ở châu Âu - Onega và Ladoga. Tại đây bạn có thể tham quan quần thể thiên nhiên Paanajärvi nổi tiếng, được UNESCO bảo vệ. Danh sách các kho báu quốc gia của Karelia bao gồm khu bảo tồn dân tộc học Kizhi và quần đảo Valaam nổi tiếng.
