Thể dục nhịp điệu là một môn thể thao khó và tàn nhẫn. Đằng sau sự hấp dẫn về thị giác là sự chăm chỉ luyện tập hàng ngày của các vận động viên. Anna Trubnikova đã thể hiện khá tốt ở các cuộc thi cấp cao nhất.
Ra mắt và hình thành
Petersburg được coi là thủ đô văn hóa của Nga. Và không chỉ văn hóa, mà còn cả thể thao. Tại thành phố này, trường Thể dục nhịp điệu, nổi tiếng thế giới được hình thành. Hầu hết tất cả các cô gái lớn lên ở đây đều mơ ước được làm môn thể thao này. Anna Trubnikova cũng không ngoại lệ. Cô gái sinh ngày 20/5/1996 trong một gia đình thông minh ở St. Khi cô được bốn tuổi, cha mẹ cô đã đưa cô đến một trong những phần thể dục. Nếu họ đến muộn một hoặc hai năm, đơn giản là họ đã không nhận đứa trẻ.
Anna có tất cả các điều kiện tiên quyết về thể chất để tập thể dục nhịp điệu. Đối với một vận động viên khao khát chiếm được những bước cao nhất trên bục vinh quang, việc có được những kỹ năng cơ bản đúng giờ là rất quan trọng. Người huấn luyện đóng vai trò hàng đầu trong quá trình này. Lịch sử biết nhiều trường hợp các vận động viên năng khiếu nếu không được đào tạo thích hợp đã không thể nhận ra tiềm năng tự nhiên của họ. Anya Trubnikova gặp may, cô lọt vào nhóm của huấn luyện viên Marina Borisovna Solovieva. Giống như một ca sĩ được trao cho một giọng nói, vì vậy những người tập thể dục ban đầu đã được rèn luyện các thói quen thích hợp.
Trong trường hợp này, vận động viên phải tuân thủ một chế độ nhất định trong ngày và chế độ dinh dưỡng. Thực hiện rõ ràng tất cả các yêu cầu của giảng viên trong đào tạo. Ở giai đoạn tiếp theo, vận động viên thể dục dụng cụ được đào tạo trong gần 10 năm dưới sự hướng dẫn của Galina Eduardovna Ulanova. Cô đang tích lũy và tích lũy kinh nghiệm tham gia các cuộc thi của thành phố. Cô đã bảo vệ danh dự thể thao của St. Petersburg tại các giải đấu toàn Nga. Các vận động viên thể dục đầy hứa hẹn đã được theo dõi chặt chẽ bởi các chuyên gia từ các thành phố và quốc gia khác. Đã đến lúc, huấn luyện viên nổi tiếng Galina Aleksandrovna Viner mời Trubnikova vào đội tuyển quốc gia Liên bang Nga. Điều này đã xảy ra vào năm 2009.
Sự nghiệp chuyên nghiệp
Các vận động viên đã đạt được thành công trong các giải đấu đẳng cấp thế giới nhận thức rõ ràng sự khác biệt giữa các cuộc thi quốc tế và thành phố hoặc khu vực. Để có được kinh nghiệm thích hợp, bạn phải trải qua tất cả các giai đoạn trung gian của cuộc thi. Hai năm sau, sau sự chuẩn bị kỹ lưỡng và toàn diện, Anna đã được đưa vào đội tuyển trẻ quốc gia của đất nước. Trong bối cảnh này, điều quan trọng cần lưu ý là thể dục nhịp điệu tích hợp cả phong cách biểu diễn cá nhân và phong cách đồng đội. Kết quả mà một vận động viên thể dục cụ thể thể hiện trong các bài tập cá nhân càng cao, cô ấy sẽ càng mang về nhiều điểm cho “con heo đất” của đội.
Thể dục nhịp điệu cung cấp cho các vận động viên thêm một mức độ tự do. Rất khó thực hiện các bài tập với bóng, vòng, ruy băng, gậy với chất lượng đồng đều. Nhưng trong mỗi loại cuộc thi riêng biệt, có thể đạt được những kết quả ấn tượng. Theo đánh giá của các chuyên gia và giám khảo có thẩm quyền, Anna Trubnikova là người giỏi nhất thế giới thực hiện động tác “quay vào vòng”. Tổng kết quả được hình thành từ các phần tử của loại này.
Phát biểu tại cuộc thi Á-Âu năm 2011 diễn ra ở Kazan, Trubnikova đã nhận được huy chương vàng cho các bài tập với dây và gậy. Bạc cho các bài tập với bóng và vàng trong tất cả các bài tập. Kết quả, đội Nga giành vị trí nhất bảng. Kể từ năm 2012, Anna đã hai lần giành vị trí quán quân trong các giải đấu Thể dục dụng cụ thế giới được tổ chức thường xuyên tại thủ đô Doha của Tiểu vương quốc Ả Rập Qatar. Sau những thành tích này, vận động viên bắt đầu biểu diễn trong đội tuyển quốc gia chính ở môn thể dục nhịp điệu.
Thành công và thành tựu
Ngày nay, các chuyên gia, huấn luyện viên và người hâm mộ nâng cao đều nhận thức rõ rằng việc chuẩn bị tâm lý là rất quan trọng đối với một vận động viên. Trong lịch sử thể thao, bạn có thể tìm thấy nhiều tiền lệ khi một vận động viên tài năng mất bình tĩnh vì một vài trò vặt vãnh. Ví dụ như vì tiếng hét phản cảm từ khán đài. Trubnikova kiên trì chịu đựng những tình huống căng thẳng, nhưng định kỳ mắc lỗi nhỏ, ngay lập tức bị ban giám khảo ghi nhận. Trước hoàn cảnh đó, một nhà tâm lý học chuyên nghiệp đã làm việc thường trực trong đội tuyển thể dục nhịp điệu quốc gia của đất nước.
Anna Trubnikova rất hòa đồng với các đồng đội của mình. Mặc dù ở một giai đoạn nào đó, cô ấy là người trẻ nhất trong số những người tập thể dục. Năm 2012, Trubnikova trở thành nhà vô địch của Nga trong cuộc thi đồng đội. Đã nhận được một huy chương đồng trong toàn năng. Cô đã biểu diễn thành công tại sân khấu Grand Prix ở Moscow. Sau đó ở thành phố Holon của Israel và Kalamata của Hy Lạp. Năm 2014, vận động viên thể dục dụng cụ này đã vô địch giải Pearls of St.
Hoàn thành sự nghiệp
Thể dục nhịp điệu không được gọi là môn thể thao không khoan nhượng để làm gì. Thực hành lâu dài cho thấy rằng khi đến tuổi hai mươi, vận động viên đã nghiêm túc suy nghĩ về việc họ sẽ sống như thế nào sau khi rời môn thể thao lớn. Họ sẽ xây dựng cuộc sống cá nhân của mình như thế nào. Đã đến lúc Trubnikova phải kết thúc sự nghiệp thể thao của mình. Khi bước sang tuổi 22, cô tạm biệt đồng đội và bắt đầu công việc giảng dạy.
Trước hết, Anna nhận được một chương trình giáo dục chuyên biệt tại Đại học Văn hóa Thể chất Lesgaft. Ngày nay, Câu lạc bộ Thể dục Nhịp điệu Anna Trubnikova đang hoạt động tại St. Petersburg. Ở đây tương lai của nhà vô địch và kỷ lục gia nắm được những điều cơ bản của thể dục nhịp điệu. Trubnikova hầu như dành toàn bộ thời gian cho câu lạc bộ. Anna duy trì mối quan hệ với một chàng trai trẻ. Chẳng bao lâu nữa họ sẽ trở thành vợ chồng. Một vận động viên giàu kinh nghiệm và một huấn luyện viên trẻ có triển vọng rộng lớn ở phía trước.
