Máy thu hình giống như một cái bình. Tự nó, nó là trung lập và nội dung của nó phụ thuộc vào những gì nó được lấp đầy. Nhưng nếu bạn không thể kiểm soát bản thân và đang xem mọi thứ, hãy xem xét việc từ bỏ tivi hoàn toàn.
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, hãy nghĩ xem bạn có cần từ chối hoàn toàn tivi hay không. Rốt cuộc, bỏ rơi hoàn toàn, bạn có thể vứt bỏ đứa trẻ cùng với dòng nước. Mặc dù thực tế là hầu hết các chương trình truyền hình ngày nay không mang bất kỳ thông tin nào góp phần phát triển tinh thần, một tỷ lệ nhỏ các chương trình "thông minh" được phát sóng ngày nay. Xem trước một chương trình TV và đánh dấu những chương trình đó trước khi bắt đầu tuần. Chỉ xem chúng và nếu bạn không thể có mặt ở nhà vào lúc này, hãy viết chúng ra và xem vào buổi tối.
Bước 2
Đừng xem internet là sự thay thế thông minh hơn cho truyền hình. Nếu một chiếc TV có thể được so sánh với một con tàu (xem ở trên), thì Internet giống như một thành phố có cả bảo tàng và sòng bạc. Và việc đến thăm nơi nào chỉ phụ thuộc vào bạn, vào sở thích và ý chí của bạn.
Bước 3
Nếu bạn chưa có một sở thích thú vị nào, hãy chắc chắn có được một sở thích. Chọn nó theo sở thích và kỹ năng của bạn, điều chính là nó liên quan đến sự sáng tạo, sáng tạo. Điều này có thể là, ví dụ, mô hình, điện tử, mỹ thuật. Có một sở thích, dành thời gian rảnh rỗi, mà như bạn biết đấy, ai cũng có hạn, đó là do anh ta, bạn sẽ buộc phải xem TV ít hơn và Internet sẽ bắt đầu chỉ được xem như một nguồn thông tin về sở thích này - sử dụng Internet nhàn rỗi, không mục đích, miễn phí, bạn sẽ không có thời gian.
Bước 4
Đôi khi “xem tivi từ bên trong” thú vị hơn nhiều so với việc chỉ là một khán giả trong suốt phần đời còn lại của bạn. Đăng ký xem thêm vào cuối tuần trên bất kỳ chương trình truyền hình nào - thật dễ dàng ngay hôm nay. Kiểu quay này hơi tẻ nhạt, nhưng đã ở “phía bên kia màn hình” của chương trình trò chuyện hoặc trò chơi truyền hình yêu thích của bạn, bạn có thể sẽ mất hứng thú với chương trình này, vì quá trình quay phim dường như sẽ không còn nữa bí ẩn đối với bạn. Ngoài ra, bạn sẽ nhận được một khoản phí nhỏ khi tham gia các hoạt động bổ sung.
Bước 5
Sự xảo quyệt của tivi còn nằm ở chỗ nó khiến người xem như ở nhà trên chiếc ghế dài, do đó gây ra tình trạng không hoạt động thể chất. Đài phát thanh về mặt này tốt hơn nhiều, nếu chỉ vì bạn có thể nghe nó bằng tai nghe ngay cả khi đang chạy bộ, ngay cả trong phòng tập thể dục, thậm chí khi đi bộ đường dài. Đừng coi TV bỏ túi hay điện thoại tích hợp TV là vật thay thế cho radio, vì khi chơi thể thao bạn sẽ phải liên tục nhìn vào màn hình, điều này rất bất tiện. Tốt hơn là bạn nên thiết lập Internet không giới hạn trong cùng một điện thoại, điều này sẽ cho phép bạn nghe radio Internet ở mọi nơi.
Bước 6
Đừng để TV của bạn ra khỏi nhà. Bước này chưa chắc đã làm hài lòng gia đình bạn. Tốt hơn nên cho họ thấy một ví dụ tích cực cá nhân: ví dụ, nếu bản thân bạn từ chối xem TV với lý do bạn có một sở thích thú vị, họ có thể sẽ thích thú với nó và cũng muốn được thực hiện.
Bước 7
Tìm hiểu cách phân tích thông tin nhận được từ các chương trình TV. Đừng mù quáng tin tất cả những gì được nói trên màn hình, đặc biệt là khi nói đến thông tin quảng cáo.
Bước 8
Đi nghỉ cùng gia đình đến một nơi không có TV. Khi bạn trở về, hãy nghĩ: bạn đã mất bao nhiêu mà không nhìn vào nó? Đặt câu hỏi tương tự cho các thành viên khác trong gia đình. Hãy thử mọi thứ ngoài TV và ở nhà trong ít nhất một tuần sau khi bạn trở lại - điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thích nó và bạn muốn tiếp tục thử nghiệm?
Bước 9
Lấy một chiếc đồng hồ kỹ thuật số có chức năng đồng hồ bấm giờ mà bạn có thể bắt đầu và dừng lại. Tính xem bạn lãng phí bao nhiêu thời gian trong một ngày để xem TV. Hãy nghĩ xem bạn có thể sử dụng thời gian này để làm gì. Hoặc ít nhất là làm việc nhà trong khi xem các chương trình, và không ngồi bất động trên ghế trước TV.
Bước 10
Để ngăn con bạn xem mọi thứ trên TV, hãy sử dụng chức năng “khóa trẻ em” đặc biệt trong thiết bị. Bảo vệ họ khỏi những đường truyền có thể gây căng thẳng thần kinh, chứa cảnh bạo lực và khiêu dâm. Nhưng đừng để chỉ các chương trình dành cho trẻ em nằm trong số những chương trình được phép. Đừng trong bất kỳ trường hợp nào cấm trẻ xem các chương trình khoa học, ngay cả khi chúng có vẻ phiến diện và khó hiểu đối với bạn. Nhiều người trong số họ có thể mang lại nhiều lợi ích hơn cho đứa trẻ.
