Chỉ có 24 giờ trong một ngày, một phần ba thời gian đó mọi người dành cho giấc mơ. Để có thời gian làm lại rất nhiều thứ, chỉ còn 16 tiếng nữa thôi. Làm thế nào để xử lý chúng đúng cách để làm mọi việc và có một chút thời gian để nghỉ ngơi?
Nó là cần thiết
Nhật ký
Hướng dẫn
Bước 1
Viết tất cả các nhiệm vụ sắp tới vào nhật ký hoặc trên một mảnh giấy. Đánh dấu và thời hạn bên cạnh các nhiệm vụ khẩn cấp. Một hệ thống như vậy sẽ giúp bạn ghi nhớ các trách nhiệm của mình và cho phép chúng được thực hiện theo thứ tự quan trọng.
Bước 2
Phân phối nhiệm vụ theo giờ, ngày hoặc tuần. Hãy suy nghĩ về thứ tự mà nó là thuận tiện nhất để thực hiện chúng. Trong khi làm việc ở một khu vực xa xôi của thành phố, hãy thử các nhiệm vụ khác liên quan đến địa điểm này. Hãy xen kẽ giữa các nhiệm vụ khó khăn và đơn giản để tạo cơ hội cho bản thân thư giãn. Đừng quên dành thời gian và thời gian nghỉ ngơi, để bạn có đủ sức lực để làm mọi việc.
Bước 3
Nếu bạn cảm thấy khó khăn để thực hiện một nhiệm vụ khó, hãy chia nó thành nhiều giai đoạn. Hãy nghỉ một chút giữa chúng hoặc tự thưởng cho công việc khó khăn của bạn.
Bước 4
Đừng để bị phân tâm bởi các hoạt động không liên quan trong khi bạn đang kinh doanh. Các chương trình truyền hình, phim bộ, mạng xã hội và nói chuyện qua điện thoại vô hình trung chiếm rất nhiều thời gian mà bạn có thể dành cho nhiệm vụ của mình. Thực hiện các hoạt động không cần thiết trong thời gian nghỉ ngơi của bạn.
Bước 5
Làm một số việc tự động. Tập thói quen rửa bát sau bữa ăn, bỏ bớt giấy tờ không cần thiết trên bàn, đổ rác trên đường đi làm. Điều này sẽ giúp tiết kiệm thời gian, bạn sẽ tốn ít công sức hơn cho việc thực hiện chúng, có nghĩa là, làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.
Bước 6
Yêu cầu sự giúp đỡ từ những người thân yêu hoặc đồng nghiệp làm việc. Nếu bạn không có thời gian để làm một việc gì đó, bạn không còn đủ sức lực thì đừng cố gắng đương đầu với mọi thứ cùng một lúc. Yêu cầu chồng bạn rửa bát, chuyển giao một số công việc cho những nhân viên mà bạn có mối quan hệ tốt.
Bước 7
Ăn uống điều độ và ngủ đủ giấc. Điều này sẽ giúp bạn được thu thập, sẽ cung cấp cho bạn sức mạnh và năng lượng. Khi bạn đang ngủ, bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn để thực hiện các hoạt động thường ngày của mình hơn là khi bạn thức.
