Maryana Naumova là một vận động viên người Nga. Cô là người đầu tiên trên thế giới đăng ký dưới 18 tuổi được nhận vào một cuộc thi nâng cao sức mạnh. Hoàn thành tiêu chuẩn "Tinh hoa của Nga". Maryana Naumova là gương mặt trang bìa của ấn phẩm cử tạ nổi tiếng nhất thế giới Powerlifting USA.
Maryana Aleksandrovna Naumova trở nên nổi tiếng trong giới báo chí băng ghế dự bị. Công chúa Barbell bắt đầu sự nghiệp thể thao từ năm 10 tuổi. Cô nhiều lần đạt giải tại các giải vô địch thế giới. Cô gái lập kỷ lục thế giới cho các liên đoàn IPA, WPC, IPL, IRP.
Sự khởi đầu của một sự nghiệp thể thao
Tiểu sử của cô gái mạnh nhất hành tinh bắt đầu từ năm 1999. Đứa trẻ sinh ngày 22 tháng 4 tại Staraya Russa trong một gia đình thể thao. Cô gái linh hoạt. Maryana tham gia thể dục nhịp điệu từ năm 2003. Cô gái đã thể hiện thành công đáng kể.
Sau khi tốt nghiệp năm 2017, Naumova quyết định tiếp tục theo học tại Đại học Nhân văn Nhà nước Nga. Cô chọn Khoa Nghiên cứu Khu vực Quốc tế.
Năm 2009, sở thích thể thao của cô đã thay đổi. Cha của nhà vô địch tương lai đang tập tạ. Cô con gái có mặt trong buổi biểu diễn của anh. Sau những gì cô ấy thấy, cô ấy kiên quyết quyết định tham gia môn thể thao này. Ngôi sao trẻ không hoàn toàn rời bỏ môn thể dục nhịp điệu. Cô đã nhiều lần vô địch bộ môn này trong các cuộc thi khác nhau.
Sự quan tâm đến thanh tạ đã trở thành một người chuyên nghiệp. Những nhà chuyên môn lần đầu tiên nhìn thấy cô gái mỏng manh trong phòng tập đều không tin vào thành công. Người cha trở thành huấn luyện viên của con gái. Với sự tham gia của Alexander Valentinovich, một chương trình đào tạo đặc biệt đã được phát triển. Sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa phương pháp huấn luyện với tải trọng phức tạp đã đảm bảo những chiến công đầu tiên cho môn học đã chọn.
Năm 2010, Naumova đã giành được danh hiệu vô địch thế giới tuyệt đối ở lứa tuổi thiếu niên trong môn báo chí băng ghế dự bị. Ngoài cô, không ai có thể nâng được mức tạ 60 kg tại giải vô địch tổ chức ở Moscow mà không có thiết bị đặc biệt.
Chiến thắng
Tại một trong những giải đấu, cô gái đã thu hút sự chú ý của Arnold Schwarzenegger. Ông đã mời người chiến thắng cuộc thi tham gia cuộc thi Arnold Classic. Trong danh sách những người tham gia dưới 18 tuổi, Maryana là người duy nhất. Vận động viên đã lập 14 kỷ lục thế giới.
Naumova là một trong những vận động viên có danh hiệu. Lịch trình của cô ấy đã được lên lịch đầy đủ. Trong số lần biểu diễn tối đa, cần tập luyện liên tục để tăng sức bền và phát triển cơ bắp. Cô gái đã có câu lạc bộ người hâm mộ của riêng mình. Các thành viên cố gắng bắt chước thần tượng.
Người nổi tiếng thừa nhận trong một cuộc phỏng vấn rằng cô mơ ước giảm được 100 kg. Cô ấy tự tin rằng mục tiêu này sẽ có thể bắn trúng. Năm 2011, Cú Naumova trở thành người chiến thắng "Trận chiến của các nhà vô địch" và là tác giả của kỷ lục thế giới.
Từ năm 14 tuổi, Công chúa Barbell đã tham gia vào một chương trình nâng cao. Năm 2014, em là người đầu tiên trong số trẻ em mang ngọn lửa Olympic tại các cuộc thi. Ở tuổi 15, thiếu niên đã nặng 145 kg. Một kỷ lục mới trên băng ghế thiết bị đã mở ra con đường đến với giải đấu thế giới. Nhưng cuộc thi đã phải hoãn lại. Vào năm 2015, Maryana đã tìm cách tăng ngưỡng sức bền. Tại giải Arnold Classic, cô đã nâng được 150 kg.
Ông bố liên tục tháp tùng con gái. Maryana thực hiện các bài tập thể dục ba lần một tuần. Năm 2016, cô lập kỷ lục mới ở hạng mục cơ sở từ 14 đến 18 tại giải vô địch quốc gia trong trận đấu kiểu cổ điển trên băng ghế dự bị. Nhưng cô gái không ngừng tăng tải. Trong cuộc thi không có thiết bị vào năm 2016 tại cuộc thi "Arnold Classic" năm 2016, cô đã nâng được 110 kg.
Thành công và thất bại
Sau khi trở nên nổi tiếng thế giới, nhà vô địch bắt đầu tổ chức các lớp học giữa những người hâm mộ của cô ấy, để giúp các vận động viên khác phát triển. Năm 2016, vận động viên này bị truất quyền thi đấu 2 năm. Trong giai đoạn này, cô gái tích cực tham gia các hoạt động xã hội, thường xuyên tham gia các cuộc thi thể thao khác nhau. Cô không ngừng tập thể dục và giữ dáng.
Vào tháng 8 năm 2018, Naumova đã chiến thắng giành vị trí đầu tiên ở hạng mục người lớn và trẻ em trong cuộc thi cử tạ quốc tế Svrljig Open - Belmužijada tại thành phố Svrlig của Serbia. Vào tháng 3 năm 2019, tại các cuộc thi toàn Nga, Maryana trở thành người đầu tiên ở hạng cân 84 kg và thứ hai trong bảng xếp hạng Tổng thể.
Naumova thường tham gia các chương trình truyền hình. Vai diễn của cô là cô gái quyền lực nhất hành tinh. Các vận động viên duy trì một trang trên web. Trong blog của mình, cô ấy nói về đào tạo, các tính năng của chúng và chia sẻ tin tức. Mô tả chi tiết của chương trình vẫn còn là một bí ẩn. Chỉ một số bài tập từ nó được biết đến.
Maryana quảng cáo dinh dưỡng thể thao. Được quay bởi Naumova và cho các tạp chí thể thao. Cô ấy làm công việc từ thiện, hỗ trợ thanh thiếu niên muốn tham gia thể thao.
Bí quyết thành công
Người nổi tiếng chắc chắn rằng mục đích là cần thiết trong mọi thứ. Bằng chính tấm gương của mình, cô gái cho thấy việc hoàn thành nhiệm vụ được giao luôn là điều quan trọng. Trong một cuộc phỏng vấn, Maryana nói rằng không dễ dàng gì để cô lập được những kỷ lục.
Các đối thủ đông hơn cô về nhiều mặt. Hơn một lần họ đã có nhiều kinh nghiệm và già dặn hơn. Tuy nhiên, điều này không làm cho chiến thắng của Naumova là không thể. Powerlifter đã cố gắng hết sức ở mọi cuộc thi. Vì lợi ích của những chiến thắng mong muốn, cô ấy đã biến điều không thể thành có thể.
Công chúa cử tạ khuyên bạn nên làm việc liên tục với bản thân. Bản thân cô cũng đang hoàn thiện mình một cách tối đa. Chỉ gần đạt đến điểm thiết lập, Maryana không nghỉ ngơi trên vòng nguyệt quế của mình, nhưng tiếp tục cải thiện. Theo cô, vinh quang không có nghĩa là vượt trội vô điều kiện so với những người khác. Cô gái đối xử với người nổi tiếng của mình khá bình tĩnh.
Ngôi sao đã đạt đến đỉnh cao so với tuổi của nó. Sự kiên trì, sức mạnh và khả năng chịu đựng của cô đã góp phần hình thành nên cô. Hình ảnh của Công chúa Barbell tô điểm cho các trang của nhiều ấn phẩm, và có những hồ sơ trên Internet với các khuyến nghị và lời khuyên của cô ấy. Họ luôn thành công.
Maryana vẫn chưa nghĩ đến việc sắp xếp cuộc sống cá nhân của mình. Cô không có kế hoạch lấy chồng hay sinh con.
