Làm Thế Nào để Chuẫn Bị Cho Một Kì Thi

Làm Thế Nào để Chuẫn Bị Cho Một Kì Thi
Làm Thế Nào để Chuẫn Bị Cho Một Kì Thi

Video: Làm Thế Nào để Chuẫn Bị Cho Một Kì Thi

Video: Làm Thế Nào để Chuẫn Bị Cho Một Kì Thi
Video: Lesson #4: Cách giải tỏa áp lực trước khi thi | Nguyễn Hữu Trí 2024, Tháng Ba
Anonim

Bước đầu tiên khi chuẩn bị cho kỳ thi là lựa chọn các nguồn thông tin sẽ giúp cho việc chuẩn bị cho kỳ thi trở nên dễ dàng hơn.

Sau khi chọn các hướng dẫn, chúng ta chuyển sang bước thứ hai. Và ở đây có hai tùy chọn cho các hành động tiếp theo.

Làm thế nào để chuẫn bị cho một kì thi
Làm thế nào để chuẫn bị cho một kì thi

Đầu tiên, chất lượng cao nhất và dài nhất, bao gồm viết một bản tóm tắt luận án trên các đề thi.

Thứ hai là dạy từ sách.

Quá trình viết tóm tắt theo cách đọc chính tả đồng thời rèn luyện 3 loại trí nhớ - thính giác, thị giác và cơ học.

Bây giờ bạn có thể nghỉ ngơi: việc ghi nhớ liên tục không góp phần giúp bạn ghi nhớ tốt. Bạn có thể thay đổi nghề nghiệp, địa điểm và chức vụ. Dành cả ngày hôm sau với sổ ghi chép tóm tắt của bạn. Âm nhạc giúp ích cho quá trình học tập.

Vào ngày thứ hai, tốt nhất là lặp lại ngắn gọn phần tóm tắt đã đọc, sau đó đi ngủ. Các giấc mơ, trong trường hợp này, được đảm bảo: các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng khi bộ nhớ bị quá tải, những giấc mơ trở nên phổ biến.

Ngày trước kỳ thi, hãy dành một giờ để lặp lại toàn bộ phần tóm tắt chi tiết hơn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Điều mong muốn là không có câu hỏi nào còn lại trong danh sách các câu hỏi mà không có câu trả lời nào cả. Đây là một căng thẳng thần kinh khá nghiêm trọng và nó sẽ chỉ làm phiền bạn. Nếu vẫn còn đó, và không thể tìm thấy câu trả lời, hãy viết ý kiến của riêng bạn về vấn đề này (chỉ áp dụng cho nhân văn).

Tối hôm trước thi không tốn tiền dạy, nhưng nếu bạn là cú đêm, bạn có thể chuẩn bị cho kỳ thi. Đối với phần còn lại - nó được chống chỉ định, vào buổi sáng sẽ không có ý nghĩa. Bạn chỉ có thể lặp lại một chút và đi ngủ. Để bình tĩnh hơn, hãy uống một cốc sữa nóng vào buổi tối - giấc ngủ sẽ mạnh hơn và trạng thái cũng thoải mái hơn.

Kích thích tốt quá trình học tập và ảnh hưởng đến trí nhớ của sô cô la và mùi của tử đinh hương. Màu hoa cà và màu vàng trước mắt giúp ích rất nhiều (chúng tập trung sự chú ý).

Đề xuất: