Một số giai đoạn cuộc sống mang lại rất nhiều vấn đề và để lại dư vị khó chịu. Tôi muốn xóa những giai đoạn này khỏi bộ nhớ và viết lại cuộc đời mình. Với chiến thuật đúng đắn và suy nghĩ tích cực, bạn có thể tô điểm quá khứ của mình, ổn định hiện tại và tạo ra một tương lai đầy hứa hẹn.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy nhớ tất cả những tình huống khó chịu đã xảy ra với bạn trong cuộc sống. Phân tích lỗi cá nhân của bạn là gì và hoàn cảnh không phát triển theo cách thành công nhất ở đâu và đó không phải là lỗi của bạn đối với những rắc rối. Tự rút ra kết luận cho tương lai, cách tốt nhất để hành động trong những trường hợp như vậy, và quên đi những thất bại đã xảy ra. Chỉ cần ngừng nghĩ về nó và thậm chí nhớ. Hãy tưởng tượng rằng những rắc rối này đã xảy ra với người khác, và bạn chỉ tình cờ là một nhân chứng tình cờ và quan sát họ từ một phía. Xóa bỏ mọi tiêu cực từ quá khứ của bạn.
Bước 2
Ngừng chia sẻ những kỷ niệm tiêu cực với những người thân yêu và những người bạn biết. Nếu ai đó nhắc bạn về những khoảnh khắc khó chịu trong cuộc sống, hãy bỏ qua những bình luận này và chuyển chủ đề trò chuyện. Có những lúc ai đó cố tình muốn làm buồn và tổn thương bằng cách chỉ ra những sai lầm và vấn đề trong quá khứ. Trong những tình huống như vậy, bạn có thể gây cười bằng bất kỳ câu cửa miệng nào trong danh mục “nó không ở với tôi”, qua đó thể hiện sự thờ ơ của bạn với nhận xét của người đối thoại. Quên những lời phàn nàn và không cho phép những lời khiển trách và thao túng trong địa chỉ của bạn.
Bước 3
Đừng kịch tính hóa tình huống. Bỏ đi mặc cảm và hối hận. Hãy xem tất cả những sự kiện không vui trong cuộc sống như một trải nghiệm cần thiết sẽ giúp bạn tránh được những sai lầm và vấn đề mới trong tương lai. Hãy xem những bước ngoặt của quá khứ là sự rèn luyện cho cách cư xử khẩn cấp của bạn. Hiện tại, mọi công việc chuẩn bị đã hoàn tất và cuộc sống thực bắt đầu. Đã đến lúc tạo ra những khám phá và thành tựu mới, cũng như biến đổi thực tế của tôi, làm cho nó hạnh phúc và thành công.
Bước 4
Hãy nhớ lại tất cả những ước mơ của bạn, suy nghĩ về nguyên tắc có thể thực hiện được và đặt cho mình mục tiêu hiện thực hóa chúng. Hãy tưởng tượng như thể cả cuộc đời bạn đang hướng tới việc hiện thực hóa những kế hoạch này. Ở giai đoạn này, tất cả những khó khăn chính đã trôi qua và bạn đã đi được một nửa chặng đường đến với thành công của mình. Làm phong phú cuộc sống của bạn với những ước mơ và mục tiêu.
Bước 5
Hãy nhớ lại tất cả những khoảnh khắc thú vị của bạn trong cuộc sống khi bạn hài lòng với chính mình và với sự trùng hợp của hoàn cảnh. Tạo ra trong trí tưởng tượng của bạn một trình tự thời gian rõ ràng về quá khứ thành công của bạn, loại trừ tất cả những tiêu cực khỏi chuỗi sự kiện. Khi giao tiếp với bạn bè và người quen, hãy chỉ đề cập đến những khía cạnh tích cực trong trải nghiệm cuộc sống của bạn. Chẳng bao lâu, bạn sẽ nhận thấy rằng những người khác bắt đầu nhìn nhận bạn như một người thành công và quá khứ của bạn có những đặc điểm hoàn toàn khác. Không có chỗ cho những cay đắng và đau đớn để lại trong đó, mà chỉ có một khối ký ức sống động và êm đềm. Vì vậy, bạn có thể viết lại cuộc đời của bạn từ một chuỗi sai lầm và thất bại đáng buồn trên con đường đến với ước mơ và hạnh phúc trong tương lai của bạn.
